Public visé
Cette formation s’adresse aux managers, chefs de projets, ingénieurs, futurs dirigeants et toute personne qui souhaite renforcer son impact.
Prérequis
Aucun.
Modalités de suivi de formation
Exercices vocaux, posturaux et respiratoires – Jeux de rôle – Jeux théâtraux – Mises en situation filmées.
Objectifs pédagogiques
Développer son charisme trouver sa juste posture. Jouer avec les caractéristiques de sa voix pour rendre son discours vivant et convaincant. Développer ses capacités d’expression et de conviction. S’exprimer avec aisance face à un auditoire.
Moyens techniques
Livret pédagogique. Vidéo.
Durée et modalité de formation
2 journées : 14 heures. De 9h00 à12h30 et 13h30 à 17h00.
Lieu
Chez le client ou à distance.
Évaluation & sanction de la formation
Quiz et exercices valident les acquis pour chaque module de formation. La mesure de la satisfaction des stagiaires sur la globalité de la formation est réalisée à la fin de la formation.
Document remis en fin de formation
Le support de cours sur clé USB. L’attestation de fin de formation.
Tarif
Intra : 1 750 €/ jour pour un groupe de 6/8 personnes.
Formation individuelle et/ou sur mesure, nous contacter
06.87.08.12.51.
Objectifs de la formation
Cette formation permet d’acquérir des techniques fondamentales pour bien utiliser sa voix et son corps afin de rendre ses prises de parole claires et convaincantes (prise de parole en public, réunion visioconférence, confcall..)
Contenu de la formation : JOUR 1
Parler avec assurance
• Maîtrise des techniques fondamentales : s’ancrer. Adopter une posture ouverte. Respirer.
• Placer et projeter sa voix pour se faire entendre et renforcer son endurance vocale. Articuler.
• Travaux pratiques : bilan vocal et postural personnalisé.
Optimiser son expression
• Prendre conscience de sa respiration, faire le lien entre souffle et la voix.
• Parler d’une voix calme et assurée, faire le lien entre les tensions corporelles et le timbre de la voix.
• Jouer avec sa voix : intonation, accentuation, débit, articulation, silence, volume.
• Éliminer ses tics de langage, développer l’auto-écoute.
• Travaux pratiques :
– Exercice : respiration, technique vocale. Jeux sur les caractéristiques de la voix.
– Exercice 2 : lire un texte dans la peau de plusieurs personnages.
Rendre son discours vivant et convaincant
• Aérer son discours : respecter la ponctuation, marquer les points, utiliser les silences.
• Moduler sa voix, développer son expressivité vocale.
• Utiliser sa gestuelle pour soutenir et structurer son discours.
• Faire des phrases courtes. Utiliser les 3C : être clair court, concis.
• Raconter plutôt que qu’énoncer. Utiliser son regard pour impliquer l’interlocuteur.
• Travaux pratiques : jeux sur les caractéristiques de la voix : rythme, accentuation, débit, intonation, volume…
Contenu de la formation : JOUR 2
Développer la confiance en soi se maitriser émotionnellement
• Adopter une posture dynamique.
• Surmonter ses appréhensions. Se relaxer, respirer, lâcher prise.
• Utiliser ses émotions. Jouer avec la gamme des sentiments pour une communication vivante.
• Travaux pratiques :
• Exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.
Développer sa théâtralité
• Renforcer sa capacité à théâtraliser, accepté de jouer son rôle face à un auditoire.
• Développer son expression vocale et corporelle : créer un personnage et le mettre en scène.
• S’affirmer à travers sa voix : augmenter le volume, articuler.
• Savoir improviser.
• Travaux pratiques : Jeu de rôle : créer un personnage. Simulation : l’entrée en scène.
Renforcer son leadership
• Communiquer une image positive : adopter une attitude bienveillante et assertive.
• Utiliser son regard et sa voix pour impliquer son auditoire et partager ses convictions.
• Aérer et rythmer son discours.
• Mesurer et renforcer son impact : être à l’écoute de son auditoire et s’y adapter.
• Travaux pratiques :
– Simulation : présenter en une minute son équipe, son environnement, ou soi-même.
– Exercice filmé. Débriefing collectif et personnalisé basé sur une grille d’évaluation.
Mise en place d’un plan d’action
• Élaborer sa propre stratégie de réussite.
• Définir ses points forts et ses axes d’amélioration.
• Mise en place d’un plan d’action.
Depuis début 2023, 100% des apprenants et des clients satisfaits
Nous contacter : contact@parlercommeonrespire.fr – 06.87.08.12.51
parlercommeonrespire.fr 